5월 14일 미추홀재가노인지원서비스센터에서는 노인맞춤돌봄서비스 대상자 5명을 대상으로

명상 프로그램 3회기를 진행하였습니다.

코로나19로 인한 감염우려와 어르신의 안전 등을 고려하여

10명 이하로 운영하며 발열체크, 마스크 착용, 2M 이상 거리두기 등 방역지침을 준수하였습니다.

3회기 프로그램 내용은 ‘자애명상’으로 주변인들이 행복하고 평화롭기를 기원하는 마음으로 자기 자신과 다른 대상을 향해 사랑의 마음을 갖도록 마음의 언어를 사용하여 자애심을 개발 할 수 있는 기회가 되었습니다.

명상을 통해 마음과 스트레스를 다스릴 수 있는 시간이 되었기를 바라며, 우리 미추홀재가노인지원서비스센터에서는 어르신들의 웃음이 끊이지 않도록 즐거운 활동을 이어나가겠습니다.